怎么保护阴道?女性应该多了解一些关于保护阴道的相关只是,避免因为阴道而带来的一些妇科疾病。那么,在日常生活中,女性应该怎么保护阴道呢?下面请沈大妇科医生详细介绍。
怎么保护阴道
一、少吃刺激性食物:平时注意健康均衡的饮食,少吃刺激性的食物,让免疫系统正常运动。
二、性生活正常单纯:这点是保护阴道非常重要的一点。如果性伴侣过多,就较难掌控是否感染的情况,所以只要性生活单纯,感染特定的阴道炎几率就会大大减少。
三、注意经期保健:例假期间,要用温水勤洗外阴,勤换卫生巾,以免血渍成为细菌的培养基地。
四、切勿过度清洗阴道:阴道会自己保持酸碱值的平衡,尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道,这样不仅可能破坏阴道环境的平衡,也有可能造成阴道伤害,所以平时只要用一般的清水冲洗即可。 推荐阅读:外阴瘙痒怎么办?
五、注意平时卫生:正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾;备好自己专用的清洗盆、清洗用具及毛巾,清洗用具在使用前要洗净,毛巾使用后要晒干或在通风处晾干,好在太阳下曝晒,有利于杀菌消毒。
六、注意厕后卫生:由于阴道口靠近肛门,因此更容易感染细菌。故大便后用手纸时应由前向后揩拭干净,若不揩净,肛门口留有粪渍,污染了内裤,粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道,引起炎症。
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